{"product_id":"jooga-nidra-ja-tietoisuuden-taidot-1","title":"Jooga-nidra ja tietoisuuden taidot","description":"\u003cp\u003e\u003cstrong\u003ePeruskuntoinen käytetty kirja. Takakannessa vanhan hintalapun jälki.\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eAvaa tie syvään levollisuuteen – anna jooga-nidran vietellä sinut vastustamattomaan rentouteen. Jooga-nidra merkitsee unta valvetilassa. Se on syvää rentoutumista, jossa tietoisuus ympäristöstä kuitenkin säilyy.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cem\u003eJooga-nidra ja tietoisuuden taidot\u003c\/em\u003e esittelee käytännönläheisesti perinteisiä mielen hallintaan tähtääviä joogaharjoituksia. Harjoitusten avulla voi parantaa muistia, keskittymiskykyä, unen laatua sekä lisätä luovuutta. Harjoitukset auttavat myös stressin hallintaan, parantavat resilienssiä ja ehkäisevät työuupumusta.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003ePsykologi ja psykoterapeutti Merja Sipposella on pitkä kokemus ihmisten ohjaamisesta erilaisissa elämän käännekohdissa. Hän on harjoittanut joogaa ja meditaatiota yli 45 vuoden ajan.\u003c\/p\u003e","brand":"Basam Books","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":57741003424069,"sku":null,"price":16.0,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0653\/8058\/1599\/files\/jooga-nidra-ja-tietoisuuden-taidot-kirjat-661.webp?v=1776772446","url":"https:\/\/www.aioni.fi\/products\/jooga-nidra-ja-tietoisuuden-taidot-1","provider":"AIONI kirjakauppa \u0026 antikvariaatti","version":"1.0","type":"link"}