Peruskuntoinen käytetty kirja. Kansissa pientä kulumaa ja painaumaa, selkämys jokseenkin vino. Omistetarra. Muuten oikein siisti.

Jooga hakee nyt uusia muotojaan. Ekojooga eli Olemisen jooga on kehittynyt vuosien kuluessa ja juontaa juurensa ihmisen henkisyydestä. Ekojoogan avainsanoja ovat kauneus, hyvinvointi ja toivo. Elämään on löydettävä kauneutta, jotta sen voi kokoea mielekkäänä.Tässä kirjassa puhutellaan lukijan henkistä minää ja esitellään joitakin meditatiivisia keinoja, joiden avulla terveys ja sisäinen kirkkaus voidaan saavuttaa. Näiden menetelmien turvin jokainen voi opetella elämään onnellisena, oman arvonsa ja tarkoituksensa tuntien.