Pirjo Saarnia

Irti makeanhimosta

Irti Makeanhimosta Kirjat

Pirjo Saarnia

Irti makeanhimosta

Normaalihinta €25,00
Etsi avainsanoilla:

Kannustusta ja tuoreinta tutkimustietoa sokerikoukkuun joutuneille. "Pirjo Saarnian kirja Irti makeanhimosta ansaitsisi merkinnän: Tämä kirja voi muuttaa elämäsi", kirjoitti Hyvä Terveys -lehti vuonna 2008.

Käytännön oppaan uudistetussa laitoksessa Saarnia valottaa muun muassa proteiinin ja hyvien rasvahappojen yhteyttä makeanhimoon sekä tasaisen verensokerin tärkeyttä. Kirjassa on esimerkkejä suositeltavista aterioista, uudistettu viikon ruokailumalli ja uutta asiaa fruktoosin haitallisuudesta - sokerina pohjalla vinkkejä terveellisistä herkuista.

  • Kirjailija: Pirjo Saarnia
  • Kirjan nimi: Irti makeanhimosta
  • Alaotsikko: Uutta tietoa sokereista ja makeuttajista
  • Kustantaja: Otava
  • Sivumäärä: 200
  • ISBN: 9789511276173
  • Vuosi: 2014
  • Kieli: fin
  • Sidos: Sid
  • Kunto: Uusi