Niin kauan kuin viha asuttaa ihmismieltä, todellinen rauha on mahdotonta. Jos annamme vihan hallita myötätunnon ja rakkauden kustannuksella, uhraamme ihmisälyn parhaan osan – viisauden, jonka avulla pystymme erottamaan oikean väärästä. Ongelmat on ratkaistava rauhanomaisin keinoin, rauhalliseen mieleen ja sydämen ääneen pohjautuvilla teoilla.

Dalai-lama opastaa lämminhenkisellä tavallaan, kuinka avaamalla sydämemme ja mielemme pääsemme eroon virheellisistä olettamuksista, joista ongelmamme kumpuavat. Hän osoittaa, kuinka myötätunto voi olla ehtymätön onnellisuuden lähde elämässämme. Tuhoisat tunteet, kuten viha, kateus ja pelko haihtuvat, kun omalla käytöksellämme innoitamme muitakin elämään myötätuntoisempaa ja rauhallisempaa elämää.

14. Dalai-lama, Tenzin Gyatso kiertää ympäri maailmaa luennoimassa mm. ystävällisyydestä ja myötätunnosta, luonnon kunnioittamisesta, Tiibetin kulttuurin säilyttämisestä sekä ennen kaikkea maailmanrauhasta ja keinoista sen saavuttamiseksi. Hänelle myönnettiin vuonna 1989 Nobelin rauhanpalkinto hänen rauhanomaisista pyrkimyksistään ratkaista Tiibetin tilanne.

Jeffrey Hopkins, Ph.D on buddhalaisuuden tutkija, kirjailija ja kääntäjä. Hän toimi Dalai-laman tulkkina kymmenen vuotta. Hopkins on Tiibetin ja buddhalaisuuden tutkimuksen emeritusprofessori Virginian yliopistossa.