Muutos on vaikeaa – usein vaikeampaa luin uskommekaan – mutta kun ymmärrämme, että emme selviä omin päin, olemme jo ottaneet ensimmäisen askeleen. Kirja on alun perin suunnattu alkoholismista vapautumiseen, mutta ne ovat voimakas työväline myös muihin elämänongelmiin. Kirjassa Olle Carlsson käy lävitse kaksitoista askelta, nykyaikaistaa ne ja muokkaa ne sopiviksi myös "normaalihäiriöisille", toisin sanoen useimmille meistä.