Perinpohjainen tutkielma joogille suositelluista fyysisistä elintavoista.

"Suosittelemme Yoga-Terapiaa paitsi sairaille myös lääkäreille, jotka voivat uskoaksemme oppia siitä paljon. Kiitämme Swami Shivananda Saraswatia siitä, että hän on antanut tietonsa niin käytännöllisessä muodossa hyödyttämään koko ihmiskuntaa."