Käytetty tyydyttäväkuntoinen kirja. Kansipaperissa kulumaa. Alleviivauksia lyijykynällä.

Kirja on laaja johdatus buddhalaisen meditaation teoriaan ja käytäntöön. Se sisältää sekä perinpohjaiset perusmenetelmien esittelyt että yksityiskohtaisia harjoitusta syventäviä ohjeita pidemmälle ehtineille meditoijille.