Viha on yksi voimakkaimpia kokemistamme tunteista – sen leimahdus voi pilata terveytemme ja ihmissuhteemme, jopa koko elämämme. Thich Nhat Hanh kertoo tässä ajankohtaisessa teoksessa, kuinka voimme muuntaa vihan kielteisen energian myönteiseksi voimavaraksi ja palauttaa ihmissuhteisiimme ja elämäämme harmonian ja hyvyyden. Kirjan helppojen menetelmien avulla jokainen voi vähentää vahingollisten tunteiden aiheuttamaa tuskaa ja hämmennystä omassa ja läheistensä elämässä.